■水分補給

高熱がでるため、脱水症状を防ぐため、水分を十分に摂るようにします。
また、筋肉痛みや頭痛などのため、食欲が出ないこともありますが、
体力を維持するために、栄養価の高いものを補給しましょう。

食事が摂取できなくて、体力が衰えていくときには、点滴で補液することも考えましょう。
普段健康な人は、なかなか「点滴を打ってほしい」とお願いすることさえためらったりしますが、栄養補給で、確実にはやく回復します。