Q・出勤、登校はいつからOKですか？

A・解熱した後、2日以上たってからです。

まず、学校の場合、学校保健法によって、インフルエンザ感染の場合、登校停止となります。

「解熱した後2日を経過するまで」という決まりがあるので、熱が下がって２日後から登校しても大丈夫です。
しかし、それには医師の証明書が必要です。

社会人の復帰も同様です。
会社には、学校のような決まりはありませんが、症状が出てから１週間は感染力があります。
長期に休めないと、無理をしてでも出社することがありますが、感染防止のためのマスクや、早く治すための栄養補給を怠らないようにしましょう。